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A Dora Adora Superalimentos

https://www.cialissansordonnancefr24.com/cialis-en-ligne/ A Dora Adora Superalimentos e ficamos sabendo de um que vai te deixar de queixo caído.

Olha só o post lindo sobre a Moringa que a nossa nutricionista/sócia Roberta Thawana escreveu :]

A moringa é uma árvore, originária da Índia, que hoje cresce ao longo dos trópicos e subtrópicos. Suas folhas, frutas, flores e sementes são usadas em várias regiões da Índia, Paquistão, Filipinas, Havaí e África. Já foi chamada de “árvore do milagre” devido ao seu potencial para tratamento e cura de doenças.

A moringa é um dos responsáveis pela redução da subnutrição no sul da Etiópia. Nos mercados da região, é possível encontrar pencas e pencas de moringa fresca sendo vendidas para aqueles que não possuem uma árvore em seu quintal.

Suas folhas são hortaliças da ordem das brássicas e além de serem consumidas como vegetal na Índia, são amplamente utilizadas na saúde. Não são amargas como a couve ou a rúcula. Possuem 7x mais vitamina C que as laranjas, 2x mais proteína que o iogurte, 4x mais cálcio que o leite, 4x mais vitamina A que a cenoura, 3x mais ferro que o espinafre e 3x mais potássio que a banana. Muitas pessoas substituem a couve pelo pó de moringa no seu suco verde.

As folhas de moringa também contém até 30% de proteína e todos os aminoácidos essenciais. Possui valores elevados de antioxidantes como as catequinas, também presentes no chá verde. Elas não perdem suas propriedades com o cozimento, secagem para produção do pó ou refrigeração e algumas pesquisas mostram que as folhas fervidas tem até 3x mais ferro biodisponível que as crus.

Quase todas as partes da planta (raiz, folhas, frutos, flores, sementes, óleo extraído das sementes) são usadas no sul da África para tratamento de inflamações, doenças cardiovasculares, distúrbios gastrointestinais, hepáticos, hematológicos e renais.

Devido à presença de aminoácidos essenciais, vitaminas, minerais, compostos fenólicos, zeaxantina, quercetina, beta-sitosterol e kaempferol, a moringa apresenta função antioxidante, anti-hipertensiva, diurética, hepatoprotetora, anticâncer, antifúngica, antibacteriana e anti-inflamatória.

Mais estudos devem ser realizados para explicar o mecanismo de ação dos componentes da moringa para o desenvolvimento de novos produtos e maior aplicação na rotina alimentar em geral. Porém não se pode negar que trata-se de um alimento nutricionalmente rico e completo.

 

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